nspmd 15 Jul / 2015 2851 0

Лето! Пора отдыха! Можно больше времени проводить на свежем воздухе, поваляться на зеленой травке, посидеть у костра. Можно на речку купаться, можно нежиться под теплым солнышком на море.  Можно кататься на роликах или рассекать по дорожкам на велосипеде. Можно на дачу или к бабушке в деревню.…  Но неожиданно  всем планам приходит конец! 

читать далее
nspmd 12 Nov / 2014 2949 0

Завтрак – важнейшая часть ежедневного меню. Как сделать его не только вкусным, но и полезным? Если вам не хочется завтракать, это говорит лишь о неправильном пищевом поведении, выработанном в течение длительного времени.

читать далее